Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: Milchkaffee, Weich Gekochtes Ei, Wasa Roggen Dünn, Milchkaffee, Hofer Topfengolatsche . Mittagessen: Hofer Ungarische Salami, Rosinenbrot. Abendessen: Chicken Nuggets, Clever Pfannengemüse nach Italienischer Art, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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