Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 142,78g.
Frühstück: Milchkaffee, Hej Crispy Protein Bar Crunchy Brownie. Mittagessen: Weich Gekochtes Ei, Knorr Grießnockerlsuppe, Pesto, Gekochtes Ei, Zurück Zum Ursprung Kornweckerl. Abendessen: Primana Proteinmeal Linsen-Chili. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Milbona Skyr Erdbeere, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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