seppi422's Notizen, 22 Apr 22

ich beiße gleich ne Ecke vom Handy ab… 🤪😍 

Oooooohh 😍🤩🤤🤤🤤 

Was ist das, sieht verführerisch aus 

Genau, was ist das? Sieht so schön schokoladig aus.😍 

Ist wieder Mädelsabend? 

Hmmmm, würde mich auch interessieren 🧐 

😱 

ui, das sieht echt toll aus! 

Hallo Seppi, deine sündenhaften Törtchen lass mich darüber nachdenken, dass du schon ewig kein neues Gewicht mehr gepostet hast. 🤔 Ist das in Ordnung so oder soll ich dir mal einen freundlichen Knuff zwischen die speckigen Rippen geben? 😋Wohl wissend, dass ich mit meinem Ellenbogen dabei mein Glashaus gleich mit zertrümmere!? 🙈☺️ 

Das waren meine Geburtstagstörtchen. Durchmesser 8 cm. Schokoböden, Schokosahne/mousse, jeweils mit flüssiger Schokolade. Sauerkirschmarmelade. Aus der Gratisbeilage der letzten "Landlust". 

@leezah79 Mein Gewicht pendelt schön auf und ab in einem Korridor oberhalb des Tiefstands - kurz vor einem neuen Tiefststand bieget es wieder nach oben ab. Würd mich freuen, wenn es bald wieder einen neuen Tiefststand geben könnte. Aber die Achtsamkeit für mich selbst wir aktuell von vielen andern Dingen etwas an den Rand gedrängt. Dinge, um die ich mich tatsächlich auch kümmern muss und die ich nicht delegieren kann. Und leider auch zum Teil Sachen, die nicht kurzfristig abgeschlossen und erledigt werden können und mich wohl länger begleiten werden - bzw. wäre es absehbar, dass eine Lösung dieser Probleme wiederum neue Probleme nach sich ziehen würde. Andererseits kommt hinzu, dass ich momentan nicht über den letzten Biss verfüge. Ich habe so viele Freiheiten und Möglichkeiten wiedererlangt - die ich auch genieße und mit Freude lebe. Aber damit stellt sich auch so etwas wie Zufriedenheit ein - und Zufriedenheit ist mein größter Angstgegner. Ich weiß, dass da noch sehr viel mehr zu erreichen und zu gewinnen ist - aber das sind auch viele Dinge, die ich noch nie erlebt habe oder ich allenfalls noch eine sehr verblasste Erinnerung habe. Der Anreiz diese Sachen zu erlangen ist derzeit niedriger als die Lust an dem was ich schon habe. Aber letztendlich ist das nur eine Sache des Mindsets. Ich muss gerade einfach ein paar Sachen in meinem Oberstübchen um- und neu einräumen. Ich denke dann entwickle ich auch wieder ausreichend Verlangen danach neue Gefilde zu erreichen. 

Nach den Törtchen gab es noch Pulled Pork aus einem 2,9 kg Schweinehals. Die Nachbarschaft war da. Die schienen nach der langen C-Pause alle irgendwie ausgehungert nach Gesellschaft. Das war deutlich an dem Umstand zu merken, dass von der armen Sau eigentlich nix übrig blieb (Ich hatte damit gerechnet, dass ich mehr als die Hälfte portionsweise wegfrieren kann - für schlechte Zeiten - oder meinen frisch verwitweten alten Herren. Aber so konnte dann ein schöner Abend an einem großen Lagerfeuer ausklingen. 

Es wird vielen hier so gehen, mich eingeschlossen, wichtig ist doch, das man dabei bleibt. 😉👍🍀🤗 

Hallo Seppi, dein Gefühl, schon viel erreicht zu haben und schon sehr zufrieden mit dem ist Zustand zu sein, kann ich sehr gut nachvollziehen. Ich glaube, das hat mich in den Jahren, in denen ich immer im Normalgewicht war aber nicht mein Ziel, unter 70 Kilo zu kommen, erreicht habe, auch zu träge werden lassen. auch, dass die Selbstfürsorge auf der Strecke bleibt, wenn einen zu viele andere Themen bedrängen, kenne ich leider zu gut. Dabei bräuchte man es ja gerade da besonders! Ich bin jedenfalls erleichtert, dass dein Gewicht nicht heimlich, still und leise wieder nach oben krabbelt, wie es ja bei mir der Fall war. Das würde mir so leid für dich tun. Du hast so viel erreicht! Und ich freue mich sehr, wenn der Weg für dich weitergeht und du ein noch schlankeres, vitaleres Ich erleben kannst. 

Das ist lieb von Dir. Danke für den Zuspruch. Zurück will ich nicht mehr. Nur weiter nach unten (noch) nicht genug. Wenn man den Berg hoch will, dann muss man halt auch gelegentlich mal anhalten, innehalten und die Gegend betrachten und genießen. Man muss auch ankommen, um wieder aufzubrechen. Am Ende hetzt man sonst einfach durch und hat dann gar keine Ahnung, wo man gelandet ist, wenn man zur Besinnung kommt. Aber da ist wohl jeder etwas anders. Und ich schau mir halt gerne jedes Kilo ein paar mal an, bevor ich es weglege. Das ist vielleicht gerade nicht die effektivste Methode, aber derzeit definitiv diejenige mit der meisten Lebensqualität für mich. Und Lebensqualität ist letztendlich, das, was für mich am wichtigsten ist. Ich esse gerade zu viel um weiter abzunehmen - aber was ich esse, ist das "Richtige" - und nicht mit der Zusammensetzung meiner Ernährung vor fünf Jahren zu vergleichen. (Von gelegentlichen Schokotörtchen abgesehen). 

@leezah79 Wo hakt es bei Dir? Warum schleicht es sich nach oben? Sicher fordert der Schritt in die Selbstständigkeit zunächst alle Aufmerksamkeit und drängt erst mal so manches etwas in den Hintergrund. Oder gibt es noch weitere Baustellen, die Dir das Leben im wahrsten Sinne des Wortes "schwerer" machen?  

Ich finde es völlig verständlich das Du jetzt erstmal Deinen Erfolg genießen möchtest. Das sind ja schon wahnsinnige 90 Kilo. Ein neues Körpergefühl, so kann der Körper sprich Haut auch dem ganzen nachkommen. Irgendwann geht die Reise weiter. Alles Gute auf Deinem Weg.  

🙂Genau, nimm dir die Zeit, die du brauchst, irgendwann bist du soweit. Verlier nie aus den Augen, welchen Unterschied du erreicht hast und halte dir immer mal wieder vor Augen, was du noch erreichen kannst.😃 Wollte zuerst auch nur die 12 zugenommenen Kilos loswerden und mein jahrelangen "Wohlfühlgewicht" erreichen, aber jetzt, wo ich nochmal deutlich darunter liege, weiß ich, was ich all die Jahre verpasst habe: bessere Gesundheit, weniger Schmerzen, größere Fitness, extremes Wohl- und zum ersten Mal glücklich fühlen in meinem Körper....neue Freiheit. Du hast so viel geschafft, das kann ich nur bewundern!👍 Genieße das auf jeden Fall und räum erstmal die anderen Baustellen auf. Super, dass du die Ernährungsumstellung verinnerlicht hast, das ist für mein Empfinden das Wichtigste....alles andere kommt...🍀🌞 ...den Vergleich mit dem Berg finde ich super...😁 

Sehr schicke Törtchen! Herzlichen Glückwunsch nachträglich zum Geburtstag! Den Stillstand kann ich gut verstehen... Es ist einfach nicht immer genug Energie für alle Baustellen da... (trete mich gerade selber energisch...) 

Danke Dir! Die Prioritäten werden sich auch wieder verschieben - machen sie ja immer.