Startdatum: 11 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 53 kg Startgewicht: 58,4 kg
18 Mai 24	55,6 kg	Recht gut
17 Mai 24	55,8 kg	Recht gut
27 Apr 24	54,8 kg	Recht gut
20 Mrz 24	55,3 kg	Recht gut
19 Mrz 24	55,7 kg	Recht gut
16 Mrz 24	56 kg	Recht gut
07 Mrz 24	56,3 kg	Recht gut
06 Mrz 24	56,4 kg	Recht gut
05 Mrz 24	57 kg	Recht gut
04 Mrz 24	57,3 kg	Recht gut
08 Feb 24	55,8 kg	Recht gut
07 Feb 24	56 kg	Recht gut
06 Feb 24	56,3 kg	Recht gut
04 Feb 24	56,5 kg	Recht gut
03 Feb 24	56,6 kg	Recht gut
02 Feb 24	56,7 kg	Recht gut
31 Jan 24	56,6 kg	Recht gut
22 Jan 24	57 kg	Recht gut
17 Jan 24	56,6 kg	Recht gut
14 Jan 24	56,6 kg	Recht gut
13 Jan 24	57 kg	Recht gut
11 Jan 24	58,4 kg	Recht gut
10 Jan 24	58 kg	Recht gut
28 Nov 23	53,5 kg	Recht gut
25 Nov 23	53,3 kg	Recht gut
24 Nov 23	53,2 kg	Recht gut
23 Nov 23	53 kg	Recht gut
22 Nov 23	53,5 kg	Recht gut
21 Nov 23	53,7 kg	Recht gut
19 Nov 23	53 kg	Recht gut
18 Nov 23	52,9 kg	Recht gut
16 Nov 23	52,7 kg	Recht gut
15 Nov 23	53 kg	Recht gut
14 Nov 23	53,6 kg	Recht gut
13 Nov 23	53,5 kg	Recht gut
12 Nov 23	53,8 kg	Recht gut
11 Nov 23	54 kg	Recht gut
10 Nov 23	54,4 kg	Recht gut
09 Nov 23	54,9 kg	Recht gut
04 Nov 23	53,2 kg	Recht gut
03 Nov 23	53,6 kg	Recht gut
02 Nov 23	54,6 kg	Recht gut
27 Okt 23	53,7 kg	Recht gut
02 Okt 23	52,4 kg	Recht gut
30 Sep 23	53,2 kg	Recht gut
29 Sep 23	53,2 kg	Recht gut
28 Sep 23	52,7 kg	Recht gut
27 Sep 23	53,3 kg	Recht gut
26 Sep 23	53 kg	Recht gut
24 Sep 23	51,4 kg	Recht gut
23 Sep 23	52,6 kg	Recht gut
22 Sep 23	52,7 kg	Recht gut
21 Sep 23	52,6 kg	Recht gut
20 Sep 23	52,5 kg	Recht gut
19 Sep 23	52,2 kg	Recht gut
18 Sep 23	52,4 kg	Recht gut
17 Sep 23	52,8 kg	Recht gut
16 Sep 23	52,6 kg	Recht gut
15 Sep 23	52,7 kg	Recht gut
14 Sep 23	54,3 kg	Recht gut
13 Sep 23	53,6 kg	Recht gut
12 Sep 23	53,6 kg	Recht gut
03 Sep 23	52,5 kg	Recht gut
02 Sep 23	53,5 kg	Recht gut
01 Sep 23	53,3 kg	Recht gut
31 Aug 23	54,6 kg	Recht gut
30 Aug 23	52,9 kg	Recht gut
29 Aug 23	53,6 kg	Recht gut
28 Aug 23	53,3 kg	Recht gut
27 Aug 23	52,9 kg	Recht gut
26 Aug 23	53,2 kg	Recht gut
25 Aug 23	53,8 kg	Recht gut
24 Aug 23	53,4 kg	Recht gut
23 Aug 23	53 kg	Recht gut
22 Aug 23	53,9 kg	Recht gut
21 Aug 23	53,1 kg	Recht gut
19 Aug 23	52,7 kg	Recht gut
18 Aug 23	53,1 kg	Recht gut
17 Aug 23	53,5 kg	Recht gut
16 Aug 23	53,2 kg	Recht gut
15 Aug 23	54 kg	Recht gut
14 Aug 23	53,5 kg	Recht gut
13 Aug 23	52,9 kg	Recht gut
12 Aug 23	53,4 kg	Recht gut
11 Aug 23	53,6 kg	Recht gut
10 Aug 23	53,7 kg	Recht gut
09 Aug 23	53,3 kg	Recht gut
08 Aug 23	53,2 kg	Recht gut
07 Aug 23	53,8 kg	Recht gut
06 Aug 23	53,2 kg	Recht gut
05 Aug 23	53,5 kg	Recht gut
04 Aug 23	53,7 kg	Recht gut
03 Aug 23	54,5 kg	Recht gut
02 Aug 23	54,1 kg	Recht gut
01 Aug 23	54,5 kg	Recht gut
31 Jul 23	53,5 kg	Recht gut
30 Jul 23	54,5 kg	Recht gut
29 Jul 23	54,8 kg	Recht gut
28 Jul 23	54,6 kg	Recht gut
27 Jul 23	54,9 kg	Recht gut
26 Jul 23	54,3 kg	Recht gut
25 Jul 23	54,2 kg	Recht gut
24 Jul 23	54,5 kg	Recht gut
23 Jul 23	54,5 kg	Recht gut
22 Jul 23	54,5 kg	Recht gut
21 Jul 23	54,4 kg	Recht gut
20 Jul 23	54,8 kg	Recht gut
19 Jul 23	54,7 kg	Recht gut
18 Jul 23	54,6 kg	Recht gut
17 Jul 23	55,9 kg	Recht gut
16 Jul 23	56 kg	Recht gut
15 Jul 23	55,4 kg	Recht gut
14 Jul 23	55,6 kg	Recht gut
13 Jul 23	56 kg	Recht gut
12 Jul 23	55,9 kg	Recht gut
11 Jul 23	56,5 kg	Recht gut
10 Jul 23	55,8 kg	Recht gut
09 Jul 23	56,4 kg	Recht gut
08 Jul 23	55,5 kg	Recht gut
07 Jul 23	56,9 kg	Recht gut
03 Jul 23	57 kg	Recht gut
02 Jul 23	57,7 kg	Recht gut
01 Jul 23	57,7 kg	Recht gut
30 Jun 23	58,4 kg	Recht gut
29 Jun 23	58,5 kg	Recht gut
14 Jun 23	57,8 kg	Recht gut
13 Jun 23	58,3 kg	Recht gut
12 Jun 23	57,7 kg	Recht gut
11 Jun 23	57,7 kg	Recht gut
09 Jun 23	57,8 kg	Recht gut
08 Jun 23	58,2 kg	Recht gut
06 Jun 23	58,7 kg	Recht gut
05 Jun 23	58,8 kg	Recht gut
03 Jun 23	57,8 kg	Recht gut
01 Jun 23	58 kg	Recht gut
31 Mai 23	58,1 kg	Recht gut
29 Mai 23	58,4 kg	Recht gut
28 Mai 23	58,6 kg	Recht gut
22 Apr 23	57,1 kg	Recht gut
20 Apr 23	58,6 kg	Recht gut
18 Apr 23	57,8 kg	Recht gut
16 Apr 23	57,7 kg	Recht gut
14 Apr 23	58,2 kg	Recht gut
12 Apr 23	58,4 kg	Recht gut
10 Apr 23	59,9 kg	Recht gut
31 Mrz 23	58,7 kg	Recht gut
30 Mrz 23	59 kg	Recht gut
29 Mrz 23	59 kg	Recht gut
28 Mrz 23	59,5 kg	Recht gut
27 Mrz 23	60 kg	Recht gut
26 Mrz 23	60,6 kg	Recht gut
25 Mrz 23	60 kg	Recht gut
24 Mrz 23	59,4 kg	Recht gut
23 Mrz 23	60,1 kg	Recht gut
22 Mrz 23	60 kg	Recht gut
21 Mrz 23	59,2 kg	Recht gut
20 Mrz 23	59,2 kg	Recht gut
19 Mrz 23	58,9 kg	Recht gut
18 Mrz 23	58,9 kg	Recht gut
17 Mrz 23	58,9 kg	Recht gut
16 Mrz 23	58,6 kg	Recht gut
15 Mrz 23	59,3 kg	Recht gut
14 Mrz 23	59,2 kg	Recht gut
04 Mrz 23	58,2 kg	Recht gut
03 Mrz 23	58,8 kg	Recht gut
02 Mrz 23	58,8 kg	Recht gut
01 Mrz 23	59 kg	Recht gut
28 Feb 23	59 kg	Recht gut
27 Feb 23	59,8 kg	Recht gut
26 Feb 23	59,2 kg	Recht gut
21 Feb 23	58,9 kg	Recht gut
20 Feb 23	58,9 kg	Recht gut
19 Feb 23	59,2 kg	Recht gut
18 Feb 23	58,8 kg	Recht gut
17 Feb 23	59,3 kg	Recht gut
16 Feb 23	59,4 kg	Recht gut
01 Feb 23	57,2 kg	Recht gut
31 Jan 23	57,6 kg	Recht gut
30 Jan 23	57,3 kg	Recht gut
29 Jan 23	57,4 kg	Recht gut
28 Jan 23	57,4 kg	Recht gut
27 Jan 23	57,4 kg	Recht gut
26 Jan 23	57,4 kg	Recht gut
16 Jan 23	57 kg	Recht gut
15 Jan 23	57,5 kg	Recht gut
14 Jan 23	57,6 kg	Recht gut
13 Jan 23	57,7 kg	Recht gut
12 Jan 23	58,6 kg	Recht gut
11 Jan 23	58,7 kg	Recht gut
10 Jan 23	59 kg	Recht gut
09 Jan 23	58 kg	Recht gut
08 Jan 23	58 kg	Recht gut
07 Jan 23	57,9 kg	Recht gut
05 Jan 23	58,2 kg	Recht gut
04 Jan 23	58,4 kg	Recht gut
03 Jan 23	58 kg	Recht gut
02 Jan 23	58 kg	Recht gut
01 Jan 23	58 kg	Recht gut
31 Dez 22	57,7 kg	Recht gut
30 Dez 22	58 kg	Recht gut
27 Dez 22	57,3 kg	Recht gut
26 Dez 22	58 kg	Recht gut
25 Dez 22	57,3 kg	Recht gut
24 Dez 22	57,5 kg	Recht gut
23 Dez 22	58,2 kg	Recht gut
22 Dez 22	58,1 kg	Recht gut
21 Dez 22	58,4 kg	Recht gut
20 Dez 22	58,1 kg	Recht gut
19 Dez 22	58,3 kg	Recht gut
18 Dez 22	57,4 kg	Recht gut
17 Dez 22	58 kg	Recht gut
16 Dez 22	59,1 kg	Recht gut
15 Dez 22	60,2 kg	Recht gut
09 Dez 22	58,2 kg	Recht gut
08 Dez 22	58,6 kg	Recht gut
07 Dez 22	58,4 kg	Recht gut
06 Dez 22	58,6 kg	Recht gut
05 Dez 22	57,8 kg	Recht gut
04 Dez 22	58,2 kg	Recht gut
03 Dez 22	58,4 kg	Recht gut
02 Dez 22	58,8 kg	Recht gut
01 Dez 22	58,7 kg	Recht gut
30 Nov 22	58,9 kg	Recht gut
29 Nov 22	59,5 kg	Recht gut
28 Nov 22	58,4 kg	Recht gut
27 Nov 22	57,9 kg	Recht gut
26 Nov 22	58,8 kg	Recht gut
25 Nov 22	58,5 kg	Recht gut
24 Nov 22	59 kg	Recht gut
23 Nov 22	59,6 kg	Recht gut
22 Nov 22	59,6 kg	Recht gut
21 Nov 22	59,3 kg	Recht gut
20 Nov 22	60 kg	Recht gut
19 Nov 22	58,9 kg	Recht gut
18 Nov 22	59,6 kg	Recht gut
17 Nov 22	59,8 kg	Recht gut
16 Nov 22	59,6 kg	Recht gut
15 Nov 22	59,4 kg	Recht gut
14 Nov 22	59 kg	Recht gut
13 Nov 22	59,5 kg	Recht gut
12 Nov 22	59,2 kg	Recht gut
11 Nov 22	58,5 kg	Recht gut
10 Nov 22	59 kg	Recht gut
09 Nov 22	59,2 kg	Recht gut
08 Nov 22	58,2 kg	Recht gut
07 Nov 22	59,4 kg	Recht gut
06 Nov 22	59,5 kg	Recht gut
05 Nov 22	59 kg	Recht gut
04 Nov 22	59,8 kg	Recht gut
03 Nov 22	60,2 kg	Recht gut
02 Nov 22	60,1 kg	Recht gut
01 Nov 22	60,8 kg	Recht gut
30 Okt 22	59,7 kg	Recht gut
29 Okt 22	60 kg	Recht gut
20 Okt 22	60 kg	Recht gut
18 Okt 22	61 kg	Recht gut
17 Okt 22	62 kg	Recht gut
16 Okt 22	62 kg	Recht gut
04 Sep 22	54,8 kg	Recht gut
03 Sep 22	55,5 kg	Recht gut
31 Aug 22	56,7 kg	Recht gut
30 Aug 22	56 kg	Recht gut
31 Jul 22	51,7 kg	Recht gut
01 Jul 22	51 kg	Recht gut
13 Jun 22	50,5 kg	Recht gut
06 Jun 22	51 kg	Recht gut
05 Jun 22	51,3 kg	Recht gut
01 Jun 22	51,7 kg	Recht gut
02 Mai 22	47,6 kg	Recht gut
01 Mai 22	48,7 kg	Recht gut
30 Apr 22	48,8 kg	Recht gut
29 Apr 22	49,8 kg	Recht gut
27 Apr 22	49,9 kg	Recht gut
22 Apr 22	50,4 kg	Recht gut
20 Mrz 22	50,6 kg	Recht gut
19 Mrz 22	51,1 kg	Recht gut
18 Mrz 22	51,3 kg	Recht gut
08 Mrz 22	52,9 kg	Recht gut
20 Feb 22	53,1 kg	Recht gut
18 Feb 22	54,1 kg	Recht gut
04 Feb 22	54,3 kg	Recht gut
01 Feb 22	54,6 kg	Recht gut
23 Jan 22	55 kg	Recht gut
17 Jan 22	55,1 kg	Recht gut
13 Jan 22	55,5 kg	Recht gut
06 Jan 22	55,7 kg	Recht gut
25 Dez 21	56,1 kg	Recht gut
24 Dez 21	56,2 kg	Recht gut
04 Dez 21	56,4 kg	Recht gut
25 Nov 21	56,6 kg	Recht gut
05 Nov 21	56,8 kg	Recht gut
30 Okt 21	56,9 kg	Recht gut
02 Okt 21	57,1 kg	Recht gut
23 Sep 21	57,6 kg	Recht gut
20 Sep 21	57,9 kg	Recht gut
06 Sep 21	56,7 kg	Recht gut
05 Sep 21	57 kg	Recht gut
12 Aug 21	54,2 kg	Recht gut
11 Aug 21	54,4 kg	Recht gut
30 Jul 21	54,8 kg	Recht gut
29 Jul 21	57,8 kg	Recht gut
11 Jul 21	52,3 kg	Recht gut
07 Jul 21	52,4 kg	Recht gut
04 Jul 21	52,7 kg	Recht gut
29 Jun 21	52,8 kg	Recht gut
28 Jun 21	53,2 kg	Recht gut
26 Jun 21	52,1 kg	Recht gut
22 Jun 21	51,6 kg	Recht gut
21 Jun 21	52 kg	Recht gut
20 Jun 21	52,7 kg	Recht gut
14 Jun 21	51,5 kg	Recht gut
09 Jun 21	51,6 kg	Recht gut
08 Jun 21	52,2 kg	Recht gut
05 Jun 21	51,1 kg	Recht gut
02 Jun 21	51,7 kg	Recht gut
01 Jun 21	52,2 kg	Recht gut
19 Mai 21	47,4 kg	Recht gut
17 Mai 21	48,3 kg	Recht gut
11 Mai 21	49 kg	Recht gut
08 Mai 21	49,6 kg	Recht gut
03 Mai 21	51,4 kg	Recht gut
26 Apr 21	52,3 kg	Recht gut
11 Apr 21	53 kg	Recht gut
30 Mrz 21	54 kg	Recht gut
20 Mrz 21	55,2 kg	Recht gut
21 Feb 21	56,3 kg	Recht gut
08 Feb 21	57 kg	Recht gut
04 Feb 21	57,5 kg	Recht gut
24 Jan 21	58,1 kg	Recht gut
23 Jan 21	59 kg	Recht gut
18 Jan 21	58,8 kg	Recht gut
17 Jan 21	59,2 kg	Recht gut
11 Jan 21	58,4 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Sep 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55,5 kg Startgewicht: 59 kg
31 Dez 20	57 kg	Recht gut
27 Dez 20	58,2 kg	Recht gut
26 Dez 20	58,3 kg	Recht gut
19 Dez 20	58,7 kg	Recht gut
15 Dez 20	59,3 kg	Recht gut
27 Nov 20	58,3 kg	Recht gut
23 Nov 20	58 kg	Recht gut
15 Nov 20	57,3 kg	Recht gut
11 Nov 20	56,4 kg	Recht gut
04 Nov 20	57,4 kg	Recht gut
03 Nov 20	57,9 kg	Recht gut
01 Nov 20	57,6 kg	Recht gut
31 Okt 20	58,5 kg	Recht gut
30 Okt 20	58,5 kg	Recht gut
29 Okt 20	59 kg	Recht gut
15 Okt 20	56,6 kg	Recht gut
23 Jul 20	53,5 kg	Recht gut
10 Mai 18	49,3 kg	Recht gut
03 Mai 18	50,4 kg	Recht gut
13 Okt 17	51,4 kg	Recht gut
06 Okt 17	52 kg	Recht gut
22 Sep 17	52,5 kg	Recht gut
20 Sep 17	52,6 kg	Recht gut
19 Sep 17	52,8 kg	Recht gut
17 Sep 17	53,2 kg	Recht gut
14 Sep 17	53,4 kg	Recht gut
12 Sep 17	59 kg	Recht gut