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3264 kcal
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Fett: 157,39g | Eiw: 132,62g | Kohlh: 334,69g.
Mittagessen: Rindersteak, Gartenkrone Bohnen im Speckmantel, Tomaten, Kroketten. Snacks/Sonstiges: Schwarztee, Südzucker Kluntje Kandis, DM Sportness Eiweiß 32%, Gugelhupf, Schokoladentorte, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Sonstiges - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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