Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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103,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 118,49g.
Frühstück: Butter, Spiegelei, Ströck Salzstangerl. Mittagessen: 4-Korn-Flocken, Milfina Joghurt 3,6%, Leinsamen, Himbeeren, Heidelbeeren, Zimt, Rosinen. Snacks/Sonstiges: Niemetz Schwedenbomben. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Willabnehmen_at's Gewichtsverlauf
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