Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 191,08g | Kohlh: 127,60g.
Frühstück: Whey Protein. Mittagessen: Whey Protein, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Nudelsalat mit Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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AlphA1983's Gewichtsverlauf
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