Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 82,91g | Eiw: 170,14g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Leberkässemmel, Whey Protein. Mittagessen: Whey Protein, Gurkensalat, Faschierte Laibchen. Abendessen: Knusprige Ente, Chimichanga mit Rindfleisch und Käse, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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AlphA1983's Gewichtsverlauf
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