Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 73,95g | Eiw: 232,73g | Kohlh: 47,81g.
Frühstück: Hofer Toastbrot, Whey Protein. Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Whey Protein, Billa Balsamico Dressing, SPAR Enjoy Tomaten-Mozzarella Salat. Abendessen: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Halbes Hähnchen, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AlphA1983's Gewichtsverlauf
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