Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
91,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 27,58g | Eiw: 149,31g | Kohlh: 187,32g.
Frühstück: Whey Protein. Mittagessen: Whey Protein, Schwarzbrot, Billa Balsamico Dressing, SPAR Enjoy Tomaten-Mozzarella Salat. Abendessen: Sushi mit Gemüse, Gourmet Acht Schätze mit Basmatireis. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlphA1983's Gewichtsverlauf
|