Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 153,41g | Kohlh: 173,04g.
Frühstück: Whey Protein. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Barilla Fusilli, Hütthaler Schweine Medaillons. Abendessen: Leicht & Cross Vital, Hofer Ungarische Salami, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AlphA1983's Gewichtsverlauf
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