Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Sol&Mar Geschwärzte Oliven Entsteint, Cremisee Hirtenkäse, Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Magerquark. Mittagessen: Gut & Günstig Vanillezucker, Ja! Sultaninen, Milch 1,5%, Ja! Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kaffeefee.'s Gewichtsverlauf
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