Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 147,74g.
Frühstück: Frischkäse, Cremisee Hirtenkäse, Tomatenmark, Gartenkrone Spanische Geschwärzte Oliven Entsteint , Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Golden Toast Vollkorn Toast, Ja! Kernige Haferflocken, Erdbeermarmelade, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Kaffeefee.'s Gewichtsverlauf
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