Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 85,13g | Eiw: 126,69g | Kohlh: 210,00g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: Calzone with Meat and Cheese, Caesar Salad with Romaine, New York Hand Tied Garlic Knots, Potbelly Italian Sandwich. Abendessen: Fresh Express Pear Gorgonzola Salad Kit (Package0, Italian Bread, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Swordfish. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Flourless Chocolate Cake. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Hope you're having a nice weekend. 👍
06 Mrz 22 vom Mitglied: _bec_ca
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Thank you ccandco. Likewise. I'm spending time with friends and family while also getting some work done to make the week better. Not bad. Hope you're also relaxing and having a good weekend.
06 Mrz 22 vom Mitglied: Siegels
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It's always good to see a blue arrow 🙂
06 Mrz 22 vom Mitglied: jeannieselby
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Sounds nice. Yes, it's a relaxing Sunday for us. 😊
06 Mrz 22 vom Mitglied: _bec_ca
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Happy Sunday night my man 🤘
06 Mrz 22 vom Mitglied: JC_suburbangothcatmom
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06 Mrz 22 vom Mitglied: Daughter of the_King
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Siegels's Gewichtsverlauf
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