Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2014
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65,0 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 205,12g.
Abendessen: Kona Grill California Roll, Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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