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2388 kcal
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Fett: 87,36g | Eiw: 120,41g | Kohlh: 280,07g.
Frühstück: Kaffee, Milfina Cottage Cheese, SPAR Kornspitz. Mittagessen: Currysoße (Trocken, Entwässert), Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Frittaten Suppe. Abendessen: Mozzarella, Cocktailtomaten, Kornspitz, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Essiggurken, Ei, Putenschinken, Gouda oder Edamer, Hütthaler Puten Frankfurter (63g). Snacks/Sonstiges: Ahornsirup, Banane, Naturjoghurt, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. mehr...
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3102 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden. mehr...
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Jimmy_U70's Gewichtsverlauf
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