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Endlich gibts Spargel auch bei uns wieder😋😋
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1602 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 124,43g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milbona Gouda Jung, Aldi Gouda, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Nutella Nutella, Eierkuchen, Aldi Gouda, Gutes Land Gouda , Erlenhof Grüner Spargel, Aldi Rote Paprika, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Max Balance Protein Bar Erdnuss. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nini0689's Gewichtsverlauf
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