Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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42,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 161,21g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 50,96g.
Frühstück: Castello Balsamico , Extra Natives Olivenöl, Flohsamenschalen. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Zitronensaft, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Avocado, Gurke (mit Schale). Abendessen: GREATVITA MCT Öl, SPAR Premium Veganer Ratatouille Gemüse-Eintopf. Snacks/Sonstiges: DM Bio Mandelmehl, Clever Frischkäse Classic, DM Bio Erdnussmus, Natron, SPAR Natur Pur Bio-Butter, Kakaopulver (Ungesüßt), Butter (Gesalzen), Flohsamenschalen, Ei, Clever Frischkäse Classic, DM Bio Mandelmehl, Flohsamenschalen, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, SPAR Natur Pur Bio-Butter, Butter (Gesalzen), DM Bio Erdnussmus, Natron. mehr...
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1215 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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