Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2014
|
65,0 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2951 kcal
|
Fett: 174,22g | Eiw: 123,68g | Kohlh: 197,44g.
Frühstück: Milk (Nonfat). Mittagessen: Buca di Beppo Apple Gorgonzola Salad, Buca di Beppo Chicken Marsala, Buca di Beppo Spicy Chicken Rigatoni, Buca di Beppo Pizza Margherita. Abendessen: Buca di Beppo Spicy Chicken Rigatoni, Buca di Beppo Chicken Saltimbocca, Buca di Beppo Apple Gorgonzola Salad. Snacks/Sonstiges: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake. mehr...
|
|
2623 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|