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2215 kcal
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Fett: 98,48g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 222,31g.
Frühstück: Ei, Cocktailtomaten, Margarine, Hüttenkäse, Billa Salatgurke, Marmelade, Merkur Dinkel Vollkornbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Reis (Gekocht), Landhof Bernerwürstel. Abendessen: SPAR Natur Pur Bio-Erdnüsse, SPAR Natur Pur Bio-Cottage Cheese Natur, Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Mischgemüse, Hütthaler Puten Frankfurter (63g). Snacks/Sonstiges: Milfina Naturjoghurt 3,6 %, Himbeeren, Ahornsirup, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Jimmy_U70's Gewichtsverlauf
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