Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
42,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 43,11g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 154,03g.
Mittagessen: DM Bio Erdnussmus, SPAR Skyr, Äpfel, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Abendessen: Ei, DESPAR Grana Padano, Zucchini, Rote Paprika, Brokkoli, Cocktailtomaten, Clever Vollmilch 3,5%, Braune Champignons (Italienische Crimini), Penne. Snacks/Sonstiges: Crane Whey Protein Vanille, Natur Pur Bio Dinkel Flakes, SPAR High Protein Müsli , Clever Vollmilch 3,5%. mehr...
|
|
1035 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
|