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4 days away for the funeral. now back to resume life
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 158,61g | Kohlh: 205,28g.
Frühstück: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Pears, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Costco Ciabatta Rolls. Abendessen: BJ's Restaurant & Brewhouse Santa Fe Salad. Snacks/Sonstiges: Beer, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Feb 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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Missing your mom is a testament to your relationship. Maybe you'll always miss her but the sting of the pain will lessen slowly.
08 Feb 22 vom Mitglied: Snowwhite100
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Sending prayers and good thoughts for you guys! 🙏
08 Feb 22 vom Mitglied: Diana 1234
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Wishing you a good day Siegels.
08 Feb 22 vom Mitglied: Jergens123
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08 Feb 22 vom Mitglied: davidsprincess
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congratulations on your weight loss Seigel my thoughts and prayers are still with you
08 Feb 22 vom Mitglied: buenitabishop
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👊 here is to powering through. As a mom I sincerely hope I live on having set within them a seed to develop more than I was able. Hope in these days you are her hope and give all her days meaning. Breath, sleep, repeat. 💙
08 Feb 22 vom Mitglied: SparkKG
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Stay strong sir!!!..It only can get better and congrats on your weight loss
08 Feb 22 vom Mitglied: dupshur
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Thoughts and prayers go out to you and yours...amen
08 Feb 22 vom Mitglied: Slow Meta
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08 Feb 22 vom Mitglied: sandyeg
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Lifting you in prayer🙏🏽, sending hugs💗
09 Feb 22 vom Mitglied: Daughter of the_King
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Siegels's Gewichtsverlauf
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