Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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42,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 89,80g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 14,82g.
Frühstück: Castello Balsamico , SPAR Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, SPAR Skyr, Happy Harvest Mandeln Gemahlen , SPAR Heidelbeeren Tiefgekühlt, SPAR Natur Pur Bio-Leinöl, Alnatura Kokosmilch. Mittagessen: Tomaten, Ei, S-Budget Cottage Cheese Natur, S-Budget Österreichischer Gouda, SPAR Creme Fraiche Natur, Handl Tyrol Speckwürfel, DM Bio Mandelmehl. mehr...
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1219 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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