Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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52 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2734 kcal
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Fett: 191,92g | Eiw: 111,96g | Kohlh: 140,12g.
Mittagessen: 올리브, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 샐러디 탄단지 샐러디. Abendessen: 파리바게트 치즈볼, BBQ치킨 후라이드. Snacks/Sonstiges: 해태 허니버터칩 (30g), 제니베이커리 제니베이커리 쿠키, 빙그레 99칼로리칩, 단백질과자점 다크에스프레소 사브레. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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