Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 154,50g.
Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 투썸플레이스 딸기 요거 생크림 케이크. Abendessen: CJ 도톰 동그랑땡, 고추전, 버섯전, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 쫀떡궁합, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 자모카 아몬드 훠지. Snacks/Sonstiges: 잡채, 벌꿀 겨자 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 파닭. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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