Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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52 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 41,58g | Kohlh: 213,84g.
Frühstück: 필라델피아 크림치즈 (20g), 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, 아티쉐리 뜯어먹는 밤빵. Abendessen: 두부과자, 라라스윗 생우유 모나카. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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