Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 246,12g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Libby's Pumpkin Bread, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Abendessen: Roll (Home Recipe or Bakery), Succotash (Corn and Limas) (Frozen) , Bakers Square Grilled Seasoned Vegetables, Publix Fried Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Beer, Panera Bread Chocolate Chipper Cookie, Breyers All Natural French Vanilla Ice Cream. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Have a good day Siegels! 🎀
05 Jan 22 vom Mitglied: shirfleur 1
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Siegels's Gewichtsverlauf
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