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Gestern das erste Mal seit 6 Wochen wieder beim Kickboxen... Heute zittern meine Arme wie verrückt!!! 🤦🏼♂️😜
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2011 kcal
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Fett: 85,48g | Eiw: 120,44g | Kohlh: 181,47g.
Frühstück: Gut & Günstig Edamer Mild, Aldi Looping, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Mittagessen: Baguette, Aldi Looping, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Lisani Räucher Classic. Abendessen: Gemüsepfanne, Uncle Ben's Djuvec Reis, Rumpsteak, Wiener Schnitzel, Putenbrust Fleisch, Ja! Hacksteak. Snacks/Sonstiges: Zirkulin Flohsamenschalen, Seefischöl Omega-3 1000, Calcium+D3, Kaffee, Zucker. mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Sonstiges - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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