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Der Montag sieht recht easy aus - wobei ich meinen Bauch schon arg merke. Kommt gut in die Woche..
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 Kommentare
Eine schöne Woche, Check ✅
03 Jan 22 vom Mitglied: evamartina
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Danke, gleichfalls 🍀 Check ✅
03 Jan 22 vom Mitglied: Samson1967
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03 Jan 22 vom Mitglied: leezah79
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mache auch seit Oktober jeden Tag 10 Minuten Core-Training - und es wirkt! Klar ist mein Bauch nicht perfekt nach 3 Kindern ohne Rückbildungs-Gymnastik (damals hieß es noch, nicht notwendig nach Kaiserschnitt), aber hätte nie gedacht, dass der überhaupt nochmal so flach werden kann. Und es sind halt echt nur 10 Min tägl. Die bringt man immer irgendwie unter! :)
03 Jan 22 vom Mitglied: Henryetha
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Check ✅ Ich versuche jetzt jeden Tag die Übungen zu erledigen.
03 Jan 22 vom Mitglied: keine-ahnung
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@Henryetha, es ist wie mit allem. Man muss nur dran bleiben. Leider habe ich mehr als eine Baustelle. 😅 Aber wenn die Erfolge sichtbar sind, ist man wenigstens motiviert. 😁
03 Jan 22 vom Mitglied: keine-ahnung
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Autsch, allein beim Anblick der Übungen !
03 Jan 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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