Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 27,01g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 134,16g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. Mittagessen: 베스틱 닭가슴살 소세지, 비빔막국수. Abendessen: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리. Snacks/Sonstiges: 빙그레 99칼로리칩, 투썸플레이스 딸기 요거 생크림 케이크. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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