Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
|
51,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 85,68g | Eiw: 141,08g | Kohlh: 217,83g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Творог 5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе. Mittagessen: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Джюгас Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Макароны Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Abendessen: Тануки Киноа Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Bombbar Whey Protein Малина. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
odremina's Gewichtsverlauf
|