Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 35,63g | Kohlh: 117,23g.
Frühstück: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kirschmarmelade, Original Zörbiger Heidelbeere Fruchtaufstrich, Roggenmischbrot, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei. Mittagessen: Gut & Günstig Kräuter Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Netto Hähnchenbrustfilet, Edeka Salatmix Classic. Abendessen: Ikea Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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