Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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90 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 159,71g.
Frühstück: Milchkaffee, Monarc Früchtebrot. Mittagessen: Resch & Frisch Graham-Vollkorn-Weckerl, Landauer Käsekrainer. Abendessen: Geselchtes, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Dattel, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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