Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 175,66g.
Frühstück: Fitline Powercocktail. Mittagessen: Hofer Hausbrot, Schinken, Riemenschneider Erdäpfelkas. Abendessen: 4-Korn-Flocken, Milfina Joghurt 3,6%, Leinsamen, Himbeeren, Heidelbeeren, Zimt, Rosinen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Willabnehmen_at's Gewichtsverlauf
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