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Auf einen stressfreien Montag..
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1501 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 180,06g.
Frühstück: Banane, Milsani Skyr Himbeer Cranberry , Rosinen, Kölln Haferflocken, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Mittagessen: Sesamöl, Knorr Salatkrönung, Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Weintrauben, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Hähnchenbrust, Oldenländer Schnitzel Paniert, Butter, Ketchup, Kania Jägersauce, Aldi Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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 Kommentare
15 Nov 21 vom Mitglied: evamartina
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des schaut net nach einem "stressfreien Montag" aus
15 Nov 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Check ✅ Zum Glück waren es keine dynamische Übungen, denn mein Nacken schmerzt ziemlich schlimm vom Sturz gestern. 🙈
15 Nov 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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15 Nov 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Das Klettergerüst hat mich abgeworfen als ich mit den Kindern getestet habe, was ich aus Kindertagen noch konnte. 🙈 Und ich bin auf dem Kopf gelandet und damit meinen Nacken gestaucht.. 🙈 Wenn die Alten schon turnen...
15 Nov 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Des heisst des klettergerüst ist nicht kindersicher, daher muss es gleich abgesperrt werden 🤪 gute Besserung wünscht 🙈
15 Nov 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Das heisst, ich habe keine Griffkraft um mein eigenes Gewicht hoch zu wuchten. Das Klettergerüst konnte nichts dafür.😅
15 Nov 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Gute Besserung, Nadine 🌺🤗🍀
15 Nov 21 vom Mitglied: evamartina
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@keine-ahnung: die blöde Erdanziehungskraft war punktuell einfach zu hoch, wissenschaftliches Phänomen. 😎
15 Nov 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Das tröstet mich ja Rockabilly. Ich dachte schon, ich sei zu fett und unsportlich.Ich 🤣 Danke Eva für die Wünsche. Wie geht es dir und deiner Gesundheit?
16 Nov 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Check ✅ und gute Besserung, Nadine. Das liest sich echt unangenehm 🥴
16 Nov 21 vom Mitglied: Samson1967
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Danke der Nachfrage, Nadine, mir geht's wieder gut. LG
16 Nov 21 vom Mitglied: evamartina
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Das lasse ich Handgelenk-bedingt aus - habe dafür eine gute Stunde Yoga gemacht. :3
17 Nov 21 vom Mitglied: kittie.
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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