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Тыквенные оладьи на ряженке с овсяной мукой❤😍
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1147 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 97,48g.
Frühstück: Сливочное Масло, Творожная Запеканка с Бананом, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Хурма, Нам Ням Салат Куриный. Abendessen: Творожная Запеканка с Бананом, Куриное Филе в Сметане. mehr...
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1166 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
14 Nov 21 vom Mitglied: berezina.u
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berezina.u да, главное без масла😉
14 Nov 21 vom Mitglied: KATe_RINa1709
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14 Nov 21 vom Mitglied: berezina.u
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14 Nov 21 vom Mitglied: Наташа300
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Куколка39 даа) это все тыковка 😀
14 Nov 21 vom Mitglied: KATe_RINa1709
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Рецепт: 200- 300 грамм тыквы, ряженка 250 грамм , овсяная мука 3 ст ложки, 1 яйцо, немного соли, обжариваю без масла на антипригарной сковороде)
14 Nov 21 vom Mitglied: KATe_RINa1709
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14 Nov 21 vom Mitglied: berezina.u
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14 Nov 21 vom Mitglied: nechaevat
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nechaevat да, отличные вышли)
15 Nov 21 vom Mitglied: KATe_RINa1709
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nechaevat да, отличные вышли)
15 Nov 21 vom Mitglied: KATe_RINa1709
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KATe_RINa1709's Gewichtsverlauf
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