Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 155,36g.
Frühstück: SPAR Gewürfelte Tomaten in Tomatensaft, Starbucks Hazelnut Macchiato, Emmentaler, SPAR Kornspitz, Berger Beinschinken. Mittagessen: Zucchinisuppe, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Der Mann Tiroler Brot. Abendessen: Milbona High Protein Pudding. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero Lemon, Crane Protein Riegel Vanille. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Speckfrosch's Gewichtsverlauf
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