keine-ahnung's Notizen, 08 Nov 21

Kommt gut in die neue Woche.

Diätkalender ansehen, 08 November 2021:
1629 kcal Fett: 169,40g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 169,71g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Thüringer Hackfleisch, Popp Eiersalat, Ofterdinger Fleischsalat, Arla Kaergarden Ungesalzen, Edeka Dinkelbrötchen , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Knorr Sauce Hollandaise Light, Blumenkohl, Almare Schlemmerfilet "Italiano". Snacks/Sonstiges: Butterplätzchen, Schluckwerder Pflaume in Madeira, Wodka, Freeway Real Bitter Lemon. mehr...

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Kommentare 
Dir auch gewünscht u. viel Erfolg bei dem was Du angehst 🌞 💐 
07 Nov 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
Danke, gleichfalls 💪🏻🍂 Check ✅ 
08 Nov 21 vom Mitglied: Samson1967
Check ✅ Puh, anstrengend..😅 
08 Nov 21 vom Mitglied: keine-ahnung
Hol' ich morgen nach. Nach Arbeit und Workout bin ich zu erledigt. ^.^ Gut's Nacht! 
09 Nov 21 vom Mitglied: kittie.
Das war nicht ohne.. :D Check! 
10 Nov 21 vom Mitglied: kittie.

     
 

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