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Reis mit Gemüsepfanne, 500 gramm magerquark mit schoko eiweiß 600 kcal ca
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3803 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 250,14g | Kohlh: 591,64g.
Frühstück: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Mohnbrötchen, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Basmati-Reis, Magerquark. Abendessen: Combino Röhrchen Nudeln, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Gut & Günstig Corn Flakes, Belbake Weichweizengrieß. mehr...
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 Kommentare
Schoko Eiweiß? was ist das? und zum Rest leeeeeeeeeecker
03 Nov 21 vom Mitglied: .Bakumis🖇️.
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Das ist ein Supplement von meinem Sport, eiweißpulver von n!tro choclate powder, schwierig zu erklären, aber ich mix es gerne zum Magerquark rein oder zum grießbrei oder mulchreis, ist ein toller zucker Ersatz.
03 Nov 21 vom Mitglied: ChefMarcusMacchiato
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ChefMarcusMacchiato's Gewichtsverlauf
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