Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 65,45g | Eiw: 45,50g | Kohlh: 240,50g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Dinkel-Drink Natur, Knusperone Müsli Erdbeer Kokos . Mittagessen: Barilla Pesto Genovese, Pasta Nobile Tortelloni Ricotta-Spinat. Abendessen: Pasta Nobile Tortelloni Ricotta-Spinat, Barilla Pesto Genovese. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lukaswiederhofer's Gewichtsverlauf
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