Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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42,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 86,20g.
Frühstück: Banane, Exquisa Milder Skyr, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Milch (Vollmilch). Abendessen: Hühnchen Curry. Snacks/Sonstiges: Fentimans Ginger Beer. mehr...
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1293 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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