kader wa's Notizen, 10 Okt 21

haha mir ist grad was passiert: meine mama fragte wieviel ich schon abgenommen hätte. dann meinte sie das reicht weiter soll ich nicht abnehmen. meine beine wären schön schlank 😁💪 aber mein gesicht wäre, übersetzt, etwas "eingefallen" hihi ich nehms als mega kompliment auch wenns nicht so gemeint war😂😂😍😍 ich mag schlanke gesichter und ich finde da geht sogar noch was....n ansatz eines doppelkinns ist noch da😂😂 ich glaube sie hat sich nur an die mollige kader gewöhnt 😂😂😂

---

1591 kcal

Fett: 82,91g | Eiw: 110,96g | Kohlh: 100,48g.   Frühstück: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Goldessa Der Sahnige, Lidl Eiweißbrot, Maxi Nutrition Protein Pancakes, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Chef Select Geflügel-Frikadellen, Banane, BioBio Wiener Würstchen, Harry Toastbrot , Tomaten, Salatgurke, Aldi Trauben Kernlos, Apfel, Lidl Eiweißbrot, Goldessa Der Sahnige, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Abendessen: Rinderhackfleisch, Sütdiyari Yumuşak Beyaz Peynir, Edamer, Tomaten, Salatgurke, Ei, BioBio Wiener Würstchen, Harry Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Schokoliebe Zartbitterschokolade, Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream. mehr...