Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 68,91g | Eiw: 152,07g | Kohlh: 177,16g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Bagel, Acme Smoked Nova Salmon. Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Sweet Potato Fries, Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large), Sonny's Bar-B-Q Hamburger on Bun. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
siegels!! just stopping to say keep crushing it man. your a beast
08 Okt 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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Siegels's Gewichtsverlauf
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