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überbackene Ofen-Tomaten auf Zwiebelbett ála Becci 😁😋😋😋 mit zwei Dinkelwaffeln. Lecker 😍 insgesamt ca.469 kcal (dank Olivenöl 🙈😂)
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1009 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 38,97g | Kohlh: 78,13g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Mittagessen: REWE Apfel, Wasa Hafer & Sesam, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Rama Mit Butter und Meersalz. Abendessen: Enerbio Dinkelwaffeln Natur, Ja! Reibekäse Leicht, Ja! Raffinade-Zucker, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Aldi Mini Roma Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Ardilla Haselnusskerne. mehr...
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 Kommentare
Das klingt lecker! Wie genau machst Du sie? Nur Zwiebeln, Tomaten drauf und Olivenöl & Käse drüber? ô.O
24 Sep 21 vom Mitglied: kittie.
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- Ofen auf 175 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen
- 1 EL Olivenöl in einer Auflaufform verstreichen
- 1 Zwiebel (ca. 80 g geschält) in Ringe schneiden und in die Form legen
- mit 1,5 TL Zucker bestreuen (macht die Zwiebel milder)
- 260 g Mini-Rispen-Tomaten vierteln und auf die Zwiebeln legen
- kräftig mit Knobipulver, Salz und Pfeffer und Kräutern würzen
- für 10 Min. in den Ofen, dann 70 g Reibekäse "leicht" drüber streuen und weitere 25 Min. in den Ofen geben
24 Sep 21 vom Mitglied: Becci1603
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24 Sep 21 vom Mitglied: kittie.
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24 Sep 21 vom Mitglied: Becci1603
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So Simpel aber gute Idee! Das Problem bei sowas ist das ich dann immer gern ein Baguette zum tunken hätte 🙃
24 Sep 21 vom Mitglied: elde03
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@elde03 das gleiche Problem hatte ich vorhin auch 😄 wollte unbedingt was zum tunken...hab mich aber dann vernünftigerweise zu den Dinkelwaffeln entschieden und hab einen Teil der Tomaten und Zwiebeln drauf gelegt wie bei Bruschetta 😉 den Rest hab ich einfach so gelöffelt und ich muss sagen: es blieb kaum was zum tunken übrig, da die Zwiebeln die Flüssigkeit aufgesaugt haben 😁
24 Sep 21 vom Mitglied: Becci1603
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Das hört sich ja lecker an und sieht auch so aus 🤗
24 Sep 21 vom Mitglied: evamartina
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Dankeschön 😊 Ohja es war auch sehr lecker 😋
24 Sep 21 vom Mitglied: Becci1603
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🤔ganz schön clever, wenn man es bruscetta nennt, macht alles schon wieder Sinn! Drauf legen ist das neue tunken…
24 Sep 21 vom Mitglied: elde03
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Becci1603's Gewichtsverlauf
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