Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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2401 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 256,15g | Kohlh: 216,25g.
Frühstück: S-Budget Haferflocken, Clever Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Clever Kaiser Gemüse, Clever Rote Kidney Bohnen, Kartoffeln, Hühnerfleisch Light (Braten), Olivenöl, Avocado. Abendessen: Kartoffeln, Clever Kaiser Gemüse, Olivenöl, Hühnerfleisch Light (Braten), Clever Rote Kidney Bohnen, Avocado. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, More Nutrition Total Protein, More Nutrition Total Protein, More Nutrition Total Protein, Myprotein Maltodextrin. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Daniel6912's Gewichtsverlauf
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