Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2582 kcal
Gewicht = 64,1 kg
|
64,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
2393 kcal
|
Fett: 63,00g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 213,85g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Chef Select Eisbergsalat mit Kräutern, Erasco Graupentopf, Meica Geflügel Würstchen (30g). Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thore72's Gewichtsverlauf
|