Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1423 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 135,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Philadelphia Kräuter, Gran Mare Salmon Filet, Французский Тост с Маслом. Mittagessen: Кофе с Молоком, Мягкая Белая Булка, Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог (Обезжиренные). Abendessen: Смешанный Зеленый Салат, Рис с Овощами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Арбуз. mehr...
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814 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fun07.unicorn07's Gewichtsverlauf
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