Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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732 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 35,29g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Käsekrainer. Snacks/Sonstiges: Weider Low Carb Protein Shake Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AlphA1983's Gewichtsverlauf
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