Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1928 kcal
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Fett: 81,77g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 175,32g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Caesar Salad with Romaine, Togo's Uncle Tony's Italian Sandwich (Regular). Abendessen: Sour Dough Bread, Signature Cafe Homestyle Chicken Pot Pie, Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Cherry Pie (Two Crust), Beer. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Good morning Siegels, have a great day! 🌞
12 Sep 21 vom Mitglied: shirfleur 1
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Good morning Shirfleur, hope you have a peaceful and relaxing Sunday.
12 Sep 21 vom Mitglied: Siegels
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Siegels's Gewichtsverlauf
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