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Nach 13km (550hm) im Wald endlich "Früh"stück 🌳👣🌲🌞 ... habt alle einen schönen Dienstag ☕🌻🦋
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1429 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 188,60g.
Frühstück: DM Bio Gojibeeren , Physalis, Heidelbeeren, Banane, Zimt, Ja! Kokosraspeln, Alnatura Amaranth Gepufft, Haselnüsse, Mandeln, Alnatura Kürbiskerne, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinsamen, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, BioBio Hafer Drink, DM Bio Haferkleie mit Keim. Abendessen: Sonnenblumenöl, Edeka Bio Tofu Natur, Honig, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Cashewnüsse, Zwiebeln, Knoblauch, Gutes Land Magerquark, Avocado, Gewöhnlicher Feldsalat, Mister Wraps Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Kirschkuchen, Gutes Land Magerquark. mehr...
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 Kommentare
... 455 kcal (Eiw: 13,41g)
07 Sep 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Porridge aus Haferflocken, Haferkleie, Haferdrink und Zimt dazu Banane, Heidelbeeren, Physalis, Gojibeeren, Chiasamen, Leinsamen, Flohsamenschalen, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, gehackte Haselnüsse, Mandelblättchen, gepuffter Amaranth und Kokosraspeln.
07 Sep 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Noch so eine brave Maus. 👍👍👍
07 Sep 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Meine Güte.... jetzt wirst du aber ehrgeizig 👏schon vor dem Frühstück so eine Strecke 👍sehr diszipliniert 👌
07 Sep 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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07 Sep 21 vom Mitglied: Utiline
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Danke euch 🥰
Ich muss jetzt nochmal jede Gelegenheit nutzen bevor nächste Woche wieder Schule los geht 😉 ... dann sind die Tage wieder sehr getaktet und die Zeit knapp 🥴 ... heute hatte ich frei und die Kids schlafen lang ... da bot sich das an 🤗🌲👣🌳🌞🦋 Leider werde ich das nicht regelmäßig machen können 🤷🏼♀️
07 Sep 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Schade. Ein wenig Zeit für dich alleine solltest du versuchen einzuplanen.
Das Leben ist kurz.....👍😉
07 Sep 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Abraxsa du hast so recht 🥰
07 Sep 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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